Ebbene sì, immagino per limitare i danni, io ho il permesso di fare merenda con del pane.....e lo posso mangiare a colazione e a pranzo e a cena! Cose che quando lo racconto, la gente mi guarda e mi dice: -Ma non era una DIETA????-
Al che mi verrebbe voglia di rispondere:- E' una dieta, non una punizione!!!!
Cara doct. Alex, io credo che il giorno che ti ho trovato sia stata una benedizione, perchè mi sei piaciuta subito, e soprattutto, mi hai capita subito!
Hai capito che io avrei odiato sentirmi punita, messa in castigo per il cibo, che avevo bisogno di certi alimenti e che mangiarli mi avrebbe fatto sentire molto soddisfatta. Ora, sappiamo bene entrambe che il mio problema è mantenermi entro le regole, certo però che se queste regole le odio da subito, non riuscirò a rispettarle per nulla!!!
La mia doct. Alex, questo l'ha capito subito e io, almeno per un buon periodo, ho rispettato con attenzione le regole; ora, per me che sono un' anarchica alimentare, è stato un grande risultato!
Va da sè che adesso sono un po' impastoiata nelle cattive abitudini, ma ci sto lavorando e mi impegno.....
Insomma tornando alla merenda io posso fare merenda il pomeriggio per spezzare la fame che arriva e ....non se ne va, cioè se ne andrebbe..... ma dopo aver mangiato!...E poi....poi la fame è come certi mostri: A VOLTE RITORNA!
Così oggi ero quasi dell'idea di NON fare merenda (caldo, la poca attività.....le buone intenzioni), poi però vedo una fetta di pancarrè solitaria, sul ripiano di cucina e penso :- ohibò come mai sta fuori?- e prima di pensare ne ho già un bocconcino in bocca. Allora decido:- Conteniamoci!- la peso e vedo che è 35 grammi, bene no? Dentro di me considero che se la mangio non ho in ogni caso consumato tutto il peso concesso della merenda e posso sentirmi ancora brava.....
Primo round: mangio la fetta ma decido di aggiungerci una fettina "ina ina" di mortadella di pollo.
Secondo round: la fetta era buona, quasi quasi......quasi quasi prendo un'altra fettina di pancarrè ......
Terzo round: peso mezza fettina di pancarrè integrale e una mezza fettina "inaina" di mortadella di pollo........
Risultato del match : MERENDA 3- NEVELLIA 0.
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